Een zenweekend begint op vrijdag om 20:00 uur en duurt tot en met zondag 16:00 uur. Tijdens het weekend wordt er niet gesproken. Een zenweekend is bedoeld om tot je werkelijke zelf te komen. Door elke bemoeienis naar buiten raak je daar juist van verwijderd. Het gebruik van mobiele telefoons is tijdens het weekend niet toegestaan.
Als je op vrijdag niet om 20:00 uur aanwezig kunt zijn, geef dan door hoe laat je en op welke dag je komt. We zorgen er dan voor dat de deur open is, zodat je zo binnen kunt lopen.
Het weekend heeft een overwegend Japans karakter. De maaltijden worden volgens traditionele oryoki-stijl gehouden en zijn niet strikt vegetarisch, zo nu en dan staat er vis op het menu. Diegene die strikt vegetarisch willen eten, dienen dat vrijdag voor 20:00 uur aan de keuken te melden.
Alle sutra’s zijn in het Japans (sutraboekjes zijn aanwezig). Lakens, dekens en handdoeken zijn niet aanwezig en dient men zelf mee te nemen. In de zendo wordt men geacht blootsvoets te zijn. Een samu-lijst (corvee) hangt op het prikbord. Wat werkzaamheden betreft: doe alleen dat wat voor handen komt en probeer anderen niet te gaan helpen.
Programma
| Vrijdag | 20:00 uur | Theeceremonie |
| 20:30 uur | Zazen 25′ | |
| 20:55 uur | Kinhin 5′ | |
| 21:00 uur | Zazen 25′ | |
| 21:30 uur | Kaichin (bedtijd) | |
| Zaterdag | 04:40 uur | Hinode (opstaan) |
| 04:50 uur | Zazen 40′ | |
| 05:40 uur | Taiso (gym) | |
| 06:10 uur | Zazen 40′ | |
| 07:00 uur | Choka (sutra’s) | |
| 07:40 uur | Shukuza (ontbijt) | |
| 08:20 uur | Gyobalto/Zazen 40′ | |
| 09:00 uur | Kinhin 5′ | |
| 09:20 uur | Zazen 40’/Dokusan | |
| 10:00 uur | Kinhin 5′ | |
| 10:20 uur | Zazen 40′ | |
| 11:00 uur | Samu | |
| 11:30 uur | Saiza (lunch) | |
| 13:20 uur | Gyocha/Zazen 40′ | |
| 14:00 uur | Kinhin 5′ | |
| 14:20 uur | Zazen 40′ | |
| 15:00 uur | Kinhin 5′ | |
| 15:20 uur | Zazen 40′ | |
| 16:10 uur | Banka (sutra’s) | |
| 17:30 uur | Yakuseki (diner) | |
| 18:20 uur | Zazen 40′ | |
| 19:00 uur | Kinhin 5′ | |
| 19:20 uur | Zazen 40′ | |
| 20:00 uur | Kinhin 5′ | |
| 20:20 uur | Zazen 40′ | |
| 21:20 uur | Kaichin (bedtijd) | |
| Zondag | 04:40 uur | Hinode (opstaan) |
| 04:50 uur | Zazen 40′ | |
| 05:40 uur | Taiso (gym) | |
| 06:10 uur | Zazen 40′ | |
| 07:00 uur | Choka (sutra’s) | |
| 07:40 uur | Shukuza (ontbijt) | |
| 08:20 uur | Gyobalto/Zazen 40′ | |
| 09:00 uur | Kinhin 5′ | |
| 09:20 uur | Zazen 40’/Dokusan | |
| 10:00 uur | Kinhin 5′ | |
| 10:20 uur | Zazen 40′ | |
| 11:00 uur | Samu | |
| 11:30 uur | Saiza (lunch) | |
| 13:20 uur | Gyocha/Zazen 40′ | |
| 14:00 uur | Kinhin 5′ | |
| 14:20 uur | Zazen 40′ | |
| 15:00 uur | Kinhin 5′ | |
| 15:20 uur | Zazen 40′ | |
| 16:00 uur | Afsluiting |
Voor het weekend vragen wij een onkostenvergoeding van € 30,00. Deze dient voor aanvang van het weekend voldaan te zijn ten name van:
Stg Soto Zen Centrum, Iban: NL03 TRIO 0212 4914 82. Indien u dit bedrag niet kunt opbrengen, laat het ons dan weten dan kunnen er individuele afspraken worden gemaakt.
Telefoon: 06 29 40 77 59