Zenweekenden

Het zenweekend begint op vrijdagavond om 19.30 uur en duurt tot zondag 16.00 uur. Het weekend wordt doorgebracht in stilte. Per meditatieronde zitten we 40 minuten. Onderaan deze pagina staat het programma. 

Kosten: We werken volgens het principe van Dana. Dana is een vrijwillige bijdrage. Richtbedrag voor diegene die dit wensen: 30,- euro. 

Graag zelf een slaapzak, matrashoes, eventueel een kussen en een handdoek meenemen. Verder is alles aanwezig.  Als je een eigen oryoki set, hebt kan je deze meenemen. Gebruik van mobiele telefoons e.d. tijdens het zenweekend zijn verboden. 

Programma

4:40  Hinode                            (Opstaan)
4:50  Zazen 40 min
5:40 Taiso                                 (Gym)
5:10 Zazen 40 min
7:00  Choka                              (Sutra’s)
7:40  Shukuza                          (Ontbijt)
8:20  Gyobaito/Zazen             (Zendo Umeyu Theeceremonie)
9:00  Kinhin                             (Loopmeditatie)
9:20  Zazen/Dokusan
10:00 Kinhin
10:20 Zazen
11:00 Zuiza                                (vrije meditatie)
11:30  Saiza                                (Lunch)
13:20 Gyocha                             (Zendo Theeceremonie)
14:00  Kinhin
14:20  Zazen/Teisho
15:00  Kinhin
15:20 Zazen
16:10 Banka                               (Sutra’s)
17.30 Yakuseki
18:20  Zazen
19:00 Kinhin
19:20 Zazen
20:00 Kinhin
20:20 Zazen
21:20 Kaichin                            (Bedtijd)

Nieuws